8 App per il fitness per rimettersi in forma.
Sempre alla ricerca di nuovi metodi e allenamenti per tenervi in forma?
Bene, allora cominciate a connettervi per scaricare 8 App per il fitness!
1. MyFitnessPal
Un’applicazione che vi permette di controllare il consumo e l’assunzione di calorie.
2. Sworkit: Personal Trainer.
Un allenamento intelligente che raccomanda una serie di esercizi e programmi in base al livello di preparazione di ognuno.Sono presenti anche sessioni di yoga e stretching; cosa chiedere di più?
3. Da 0 a 5 km
Ideale per chi intende cimentarsi in una 5K, attraverso un programma creato appositamente per chi è all’inizio.
4. Fitness Femminile.
Un Personal trainer dentro l’App. Avrete a disposizione un coach che vi farà un piano personale in base al vostro livello.
5. Runkeeper – GPS Correre
Monitora, misura e migliora la vostra forma fisica.
6. Strava GPS – Correre Ciclismo.
App con GPS ideale per i ciclisti. Tiene traccia di velocità, distanza e pendenza. E vi fa competere con chi ha fatto lo stesso percorso.
7. Nike+Training Club.
Allenamenti da 30 a 45 minuti basati sui diversi obiettivi e sul livello di allenamento. Contiene video e vi permette di condividere i progressi per rimanere motivati.
8. Pact.
App che vi pèermette di impostare come obiettivo il numero di volte in cui dovete andare in palestra su un determinato periodo di tempo. Potreste anche guadagnare soldi ogni volta che raggiungete il vostro obiettivo. Per tenervi motivati vi viene data una penalità ogni volta che perdete un allenamento e i soldi raccolti dalle penalità vengono dati ad altri membri del Pact che raggiungono i loro obiettivi.