Benessere in ufficio, segui le nostre infografiche con una serie di accorgimenti e di esercizi da fare per stare bene in salute nel ufficio.
1) LA POSTURA CORRETTA ALLA SCRIVANIA
Quando sediamo davanti ad un pc non facciamo attenzione alla posizione che assume il nostro corpo. Da questa disattenzione può nascere un malessere e danni anche irreversibili per la schiena e il collo. Infatti se guardiamo i nostri ragazzi che vanno a scuola, spesso hanno una postura curva già in giovane età, figuriamoci in età adulta. Ecco perché vi vogliamo dare qualche input per il benessere in ufficio che si rifletta sulla vostra salute e vi faccia stare meglio.
In queste infografiche abbiamo voluto spiegare in maniera chiara e semplice cosa è giusto e cosa è sbagliato fare nella nostra postazione di lavoro, ed evitare così quei fastidiosi dolori al collo, alla schiena alle spalle e alle mani.
Scrivi