Centrifugati Dimagranti: come tornare in forma grazie ai centrifugati..
I centrifugati dimagranti di frutta e verdura sono il miglior rimedio quando si tratta di perdere peso e tornare in forma. In questo periodo si sente parlare molto di questi famosi frullati poichè è un periodo cruciale. C’è l’arrivo dell’estate e come tutti gli anni vogliamo riconquistare la nostra pancia piatta per la prova costume.
In questo articolo vi consiglierò le migliori ricette e combinazioni per le centrifughe, per riottenere una linea invidiabile.
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Centrifugato al kiwi: depurare e dimagrire con le vitamine:
Ingredienti: 4 Kiwi, 2 Mele e un pezzetto di zenzero.
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Centrifugato di ananas e fragole: perfetto per combattere pancia gonfia e cellulite:
Ingredienti: 10 / 15 fragole, 3 / 4 fette di ananas.
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Centrifugato allo zenzero e limone: brucia i grassi a tempo record:
Ingredienti: 2 limoni, un pezzetto di zenzero – per aumentare l’effetto “brucia grassi” ti consigliamo di provare a frullare insieme due limoni, un pompelmo e un pizzico di zenzero. Se si vuole togliere un pò di acidità si può mettere al posto del pompelo una verdura es forglia di cavolo nero.
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Centrifugato alla mela e carota: il mix più equilibrato:
Ingredienti: 2 carote, 1 mela, 1 gambo di sedano.
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Centrifugato all’anguria: per favorire la diuresi e dissetare:
Ingredienti: 2 mele, 1 grande fetta di anguria (solo la parte rossa), mezzo limone sbucciato.
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Centrifugato cetrioli, mela verde e zenzero:
Ingredienti: 1 mazzetto di spinaci, 1 cetriolo, 1 mela verde, 2 gambi di sedano, 3 rametti di rosmarino, 1 cucchiaino di succo di limone,
1 cucchiaino di zenzero fresco. -
Centrifugato pera e zenzero:
Ingredienti: 2 o 3 pere, 3 foglie di cavolo nero o cavolo riccio, 1 pezzettino di zenzero fresco.
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Centrifugato di sedano e carote:
Ingredienti: 3 gambi di sedano, 1 cetriolo, 1 mela, 1 rametto di prezzemolo, 4 foglie di spinaci.